¿Qué es el Paddle Surf?
El paddle surf, conocido por distinto nombres como surf de remo en español o SUP por sus siglas en inglés (Stand Up Paddle), es un deporte aeróbico acuático que se practica al aire libre bien sea en el mar, lagos, ríos, embalses o piscinas suficientemente grandes.
Es el deporte acuático que está de moda ya que está conquistando seguidores a gran velocidad en todas las playas del mundo, debido a la facilidad en que se logra practicar y por todos los beneficios que increíblemente trae desde el primer momento en que se pone en práctica. Además puede practicarse en playas que tengan mucho o poco oleaje.
¿En qué consiste?
El surf de remo o paddle surf, como prefieran llamarlo, consiste en el deslizamiento sobre el agua, en la que el navegante, de pie sobre una tabla de surf, hace uso de un remo para desplazarse.
Pueden utilizarse una gran variedad de remos y tablas de SUP dependiendo del tipo de modalidad que se vaya a practicar.
Historia del paddle surf
Debemos remontarnos a los años 1960 para explorar la historia del paddle surf, en las playas de Hawái, específicamente en Waikiki, donde los instructores de surf utilizaban sus longboards y remos básicos de canoas, para desplazarse y tomar las fotografías de sus alumnos.
Desde esta posición se les hacía más fácil la visualización, cuidado y manejo del grupo, además que les permitía avisar con anticipación la llegada de las olas.
Años más tarde, reconocidos surfistas empezaron a practicar este deporte como una forma alternativa de entrenamiento, para mantenerse siempre activos sin la necesidad de tener olas y viento para poder practicarlo.
Con el tiempo, estos deportistas se encontraron compitiendo en grandes eventos exclusivos de Paddle Surf, diferenciándose del surf por no necesitar de una ola.
Modalidades de tablas de paddle surf
Travesía
Para esta modalidad las personas se disponen a pasar un período largo de tiempo, que puede abarcar todo el día, navegando sobre su tabla de surf de remo.
Estas tablas se caracterizan por ser anchas y alargadas, con una forma puntiaguda que ayuda a deslizarse de manera más óptima sobre el agua. Estas tablas son muy estables y de gran volumen para que la navegación que se lleve a cabo no sea muy intensa.
Cuentan con unas gomas que sirven de amarre en la parte delantera que permiten llevar un bolso con distintos objetos que permitan una mejor experiencia al navegar durante horas explorando todos los alrededores de la costa.
Wave
Para esta modalidad de paddle surf, se usa una tabla ancha pero más pequeña que sea manejable y permita mayor estabilidad. Consiste en montar olas y deslizarse sobre ellas. Esta es la modalidad más parecida al surf.
Race
En esta modalidad se utilizan tablas de paddle surf alargadas y muy estrechas, en las que se hace realmente difícil mantener el equilibrio, sobre todo en personas que están empezando a practicar este deporte.
En la modalidad de race se hacen carreras de competición, siendo los practicantes de esta modalidad, personas que entrenan realmente duro para llegar a ser los más rápidos de las competiciones.
Yoga y Fitness
Con el tiempo han ido apareciendo nuevas modalidades como lo es el paddle surf para los apasionados del yoga y el fitness. Combinar el yoga con el paddle surf trae bastantes beneficios y cada vez más se va convirtiendo en una modalidad muy popular con muchos adeptos.
Para ésta práctica del yoga se recomienda utilizar una tabla de paddle surf hinchable, puesto que ofrece mayor comodidad y es más acolchada para realizar mejor los ejercicios.
River
En el paddle surf también existen modalidades más riesgosas y extremas como lo son los descensos de ríos.
Puede resultar una modalidad bastante divertida pero también peligrosa, apta exclusivamente para expertos en el deporte.
Para mayor seguridad se recomienda la utilización de cascos y materiales de protección que ayudan a prevenir de lesiones graves como pueden ocurrir al momento de impactar contra una roca.
Las tablas que se utilizan en esta modalidad son pequeñas y anchas para permitirle al navegante mantener el equilibrio.
Polo
Es una combinación entre el waterpolo y el paddle surf. Se practica en un campo hinchable que cuenta con dos porterías. Se utiliza la pala del remo para pasar o lanzar la pelota.
SUP Fishing
Consiste en la práctica de la pesca desde una tabla de paddle surf que está especialmente equipada para la realización de esta actividad.
- SUP Dog: consiste básicamente en la práctica del paddle surf pero acompañado de un perro.
- Adaptado: esta modalidad es una adaptación del paddle surf para las personas que cuentan con algún tipo de discapacidad.
- Big SUP: se trata de una tabla de paddle surf realmente grande, hasta de 5 metros de largo, que permite que entre 6 a 10 personas se suban a ella y remen juntas.
- Land SUP: esta modalidad, también conocida como land paddling, es una modalidad del paddle surf que mediante un remo especialmente diseñado y un skate longboard, permiten la posibilidad de practicar el paddle surf en la tierra.
Ventajas de practicar Paddle Surf
El surf de remo es considerado por muchos de sus adeptos como el deporte perfecto, debido a todos los beneficios que trae practicarlo.
Una de sus principales ventajas es que permite mejorar notablemente la condición física, ya que ejercita casi todos los músculos del cuerpo, convirtiéndose así en una alternativa ideal para aquellas personas que no les gusta ir al gimnasio.
De este modo se mejora el sistema cardio respiratorio, se refuerza el sentido del equilibrio, mejora notoriamente la postura del cuerpo, acostumbrándonos a ir erguidos.
Ayuda 100% a mantener el cuerpo en forma. Nos permite estar en contacto con la naturaleza, pasando un buen rato al aire libre y bronceándonos mientras lo practicamos.
A diferencia de un kayak o una barca, este deporte acuático nos permite practicarlo en la postura que queramos, es decir, de pie, sentados o acostados. Creo que es un artículo más completo que los otros y por tanto más divertido.
Lo que necesitas para practicar paddle surf
Ha llegado el momento de averiguar cuántos materiales, productos o artículos me hacen falta para practicar este deporte acuático.
El paddle surf requiere de varios materiales pero en realidad no son tantos como en otros deportes como el kite surf o el windsurf.
En realidad nos hace falta la tabla, los remos, una gorra para protegernos del sol o bien protección solar, y una botella de agua para estar siempre hidratados. Si llevamos algo de comer, un snack, pues mejor, ya que podremos pararnos en mitad del océano a tomar fuerzas.
FBSPORT Sup Hinchable, 15 cm de Espesor Tabla de Surf Sup Paddleboard, Tabla Inflable de Paddle Surf, Set de Sup con Tabla y Accesorios (Green)
Características
- ❈ 300 CM Longitud 76 CM Anchura 15 CM Espesor Estructura compuesta de doble capa reforzada, para mejorar la estabilidad y el equilibrio al estar de pie. La alta densidad brinda estabilidad sobresaliente y ayuda a los pasajeros de hasta 100 KG. La tablas de surf hinchables sean tan resistentes que pueden soportar hasta 15 PSI.
- ❈ La SUP tiene una almohadilla antideslizantes de EVA para ofrecerle un buen agarre. Te permite realizar maniobras de giro y cambio de dirección rápida y fácilmente en el punto y mantener la velocidad.
- ❈ Equipada con la última tecnología SUP y ofrece la diversión perfecta de deportes acuáticos para jóvenes y mayores en lagos, ríos y olas marinas, y te garantiza la combinación ideal de durabilidad, estabilidad, maniobrabilidad, velocidad y fidelidad direccional.
- ❈ En el ámbito de los deportes acuáticos surgen y hoy son una actividad de moda en el movimiento de fitness. Se puede equilibrar a los entrenadores en nuestra tabla de surf SUP y mantenerles estables, reduciendo la probabilidad de accidentes o lesiones.
- ❈ El control y manejo del inflable Stand Up Paddle Board es muy simple para los surfistas profesionales como para los principiantes en el embarque de remo. Puede sirvir para pescar, buceo, practicar yoga elegante, o simplemente disfrutar la luz del sol flotando sobre el agua.
Bestway 836143 - Tabla Paddle surf journey con remo 274x76x15 cm, Multicolor
Características
- Gran maniobrabilidad – La tabla de paddle surf es adecuada para aguas poco profundas y olas suaves
- Tabla fuerte – Las tablas de paddle surf inflables son menos propensas a daños por golpes que las de madera
- Estabilidad – La tabla de "stand up paddle" cuenta con una plataforma antideslizante
- Incluye – Tabla SUP Hydro-Force Aqua Journey de Bestway, remo, bomba, bolsa, kit de reparación; material: Drop Stitch, medidas: 274 x 76 x 12 cm, naranja/blanco
- Incluye – Tabla SUP Hydro-Force Aqua Journey de Bestway, remo, bomba, bolsa, kit de reparación; material: Drop Stitch, medidas: 274 x 76 x 12 cm, naranja/blanco
Fotoprotector ISDIN Gel Cream SPF 50+ 250 ml | Crema Solar Corporal refrescante e hidratante | Rápida absorción
21,22€ disponible
Características
- El paquete puede variar
- Gel Cream es un protector corporal en gel crema que hidrata como una crema y refresca como un gel
- BENEFICIOS: Muy Adecuada protección SPF 50; Hidrata como una crema y se absorbe rápidamente como un gel; Proporciona una agradable sensación de frescor con un acabado sedoso y sin brillos
- CONSEJO EXPERTO: Aplicar generosamente sobre la piel, media hora antes de la exposición solar; Al reducir la cantidad de producto aplicada, se reduce el factor de protección
- TE PUEDE INTERESAR: Apto para todo tipo de piel; Testado dermatológicamente; Resistente al agua; Disponible en muy Adecuada protección SPF 50 y en Adecuada protección SPF 30; adecuado para toda la familia
NIVEA SUN Spray Solar Niños Protege & Juega FP50+, pistola spray solar hidratante resistente al agua, protector solar infantil, protección solar muy alta - 1 x 300 ml
Características
- Hidratación profunda – Con pantenol y vitamina E, esta crema solar para niños reduce el riesgo de alergias solares hidratando de forma profunda y duradera.
- Protección avanzada – Para proteger la piel delicada de los niños de la radiación solar, este protector solar hidratante cuenta con protección UVA/UVB.
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- Contenido del envío – NIVEA SUN Spray Solar Niños Protege & Juega FP50+, extra resistente al agua, 1 x 300 ml, spray pistola.
Nada más, espero que hayas aprendido qué es el paddle surf y te dispongas ya mismo a practicarlo.
